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面对开学综合征,刚开学的前2周最可怕,4招,有效帮孩

发布日期:2020-09-14 04:20   来源:未知   阅读:

专家建议,家长最好帮孩子准备早餐,要有蛋白质、有蔬菜水果,以及碳水化合物如面包、馒头等全营养的早餐组合,而且最好要在家里把它吃完。

另外,这段期间孩子也容易与人吵架、发生争执或打架等,所以,特别提醒家长注意,尤其如果孩子原本就是冲动型,这阵子更要多关心他,避免开学综合征影响到他的人际关系。

家长在陪孩子写功课这段时间,与其一直说他、盯着他,不如陪他一起看功课,也许孩子因为不专心或是与人讲话,功课有疏漏,家长正好趁着陪孩子做功课时,帮他复习、补功课不足。

1、全营养早餐+在家吃

所以,提醒家长,孩子最好在家里把早餐吃完,再到学校。

4、逐步拉长专注时间

除了要吃早餐,孩子放学回家后,先陪着他聊天、吃些点心,休息一下,再陪他做功课。

4招摆脱开学综合征

2、放学回家吃点心、聊天

已经开学几天了,不知你的孩子是否出现开学综合征?4招有效帮孩子摆脱开学综合征,重拾学习生活。

面对有开学综合征的孩子,家长该怎办?4个有效摆脱方法:

千万不要一直对孩子说:‘赶快写功课!’、‘你写完了没?’、‘到底写完了没?’、‘这个怎么还不会!’这些话很容易破坏亲子关系,彼此相处会很辛苦、很累,关系会变得很紧张。

很多家长反应因孩子很难叫醒,没时间在家吃,于是让孩子带着面包去学校吃。但事实上,孩子根本没有时间吃,尤其现在是防疫期间,双手要洗的很干净才能吃,所以很多孩子根本是饿着肚子上课,当然会累、注意力不集中,也因此孩子会比较躁动,甚至影响其他人上课。

像最近刚开学,有很多老师认为开学综合征在刚开学的前2 周最可怕,因为放完长假(尤其今年疫情一直未开学)的孩子们仍然很容易分心,上课常会出现呱噪、躁动不安以及不专心,甚至影响学习能力等现象。

刚开学的前2周最可怕

3、备课桌+陪写功课

家里有低年级的孩子,准备一张写功课的桌子很重要,就算是餐桌也可以,目的就是让孩子知道‘这里’是要写功课的地方,是个需要专注的地方。

要如何培养孩子专注写功课?不要急,慢慢把孩子专注时间拉长即可。低年级的孩子专注的时间可由5分钟、6分钟,再慢慢拉到10分钟,若是中高年级的孩子,专注时间可从15分钟开始。

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